Stresspräventionstraining für Kinder im Grundschulalter

Zur Überprüfung des Trainingsprogrammes wurden mehrere Evaluationsstudien durchgeführt, welche im Trainingsmanual beschrieben werden.

Eine erste Evaluationsstudie (Dirks, Klein-Heßling & Lohaus, 1994) mit vier Grundschulklassen (zwei Trainingsgruppe, zwei Kontrollgruppe) wurde eine kürzere Version des Trainings mit vier Doppellektionen untersucht. Durch das Training konnten die Kinder Stresssymptome besser identifizieren und mehr Stressbewältigungsstrategien nennen. Beim psychischen und physischen Wohlbefinden gab es wenig Verbesserungen.

Auf Basis dieser ersten Evaluationsstudie wurde das Interventionsprogramm modifiziert in Bezug auf eine Ausdehnung auf acht Trainingssitzungen, eine Reduktion der Gruppengrösse auf acht bis zwölf Teilnehmende, der Einbezug der Eltern sowie einer systematischen Variation von Trainingselementen. Bei der zweiten Evaluationsstudie wurden dann auch Langzeiteffekte durch eine Follow-up-Erhebung sechs Monate nach dem Interventionsprogramm erfasst. Die zweite Studie wurde als Modellprojekt von der Techniker Krankenkasse gefördert. An der quasiexperimentellen Wartekontrollgruppenstudie nahmen insgesamt 170 Kinder (3./4. Klasse) teil. Die Trainingssitzungen fanden ausserhalb des regulären Schulunterrichts statt. Es wurden vier verschiedene Trainingsvarianten mit unterschiedlichen Schwerpunktsetzungen untersucht. Zur Wirksamkeitsüberprüfung wurden die Kinder und deren Eltern vor und nach der Intervention schriftlich mittels Fragebogen befragt. Die Trainingsleitenden gaben über Protokolle nach jeder Trainingssitzung schriftlich Rückmeldung. Die Evaluationsergebnisse zeigen, dass die Teilnahme am Training bei den Kindern nicht nur zu einem besseren Verständnis potenzieller Stressreaktionen und Bewältigungsstrategien führt, sondern auch mit positiven Veränderungen im subjektiven Stresserleben, in der Stresssymptomatik und im Umgang mit Stress einhergeht. Beim subjektiven Stresserleben zeigten sich sowohl bei den Kindern wie auch bei der Fremdeinschätzung durch die Eltern signifikante Interaktionseffekte. Die Follow-up-Erhebung nach sechs Monaten zeigten eine weitere Verbesserung. Beim Vergleich der verschiedenen Trainingsvarianten konnte festgestellt werden, dass das Problemlösetraining und das Kombinationstraining die stärksten Effekte aufwiesen. Danach folgte das Wissenstraining und den kleinsten Effekt zeigte das Entspannungstraining. Bei der Überprüfung der Variation der Elternbeteiligung zeigten sich keine bedeutsamen Effekte.

In einer neueren Evaluationsstudie wurde das «Bleib locker»-Training mit einem achtsamkeitsbasierten Training verglichen. Insgesamt nahmen 121 Schüler:innen der 3. und 4. Klasse teil. Insbesondere bei der Stressvulnerabilität zeigten sich signifikante Effekte im Vergleich zur Kontrollgruppe. Beim Vergleich mit der achtsamkeitsbasierten Trainingsvariante zeigten sich keine signifikanten Unterschiede. Die Bewertung und Akzeptanz des Trainings wurden allgemein von den Kindern und Eltern als sehr hoch eingeschätzt. Eine weitere Studie im Schulsetting mit 120 Schüler:innen der 3. und 4. Klasse untersuchte die Wirkungen des Trainings zusätzlich auch im Vergleich von externen Trainern (Studierende) und Lehrkräften. Die bisher positiven Ergebnisse konnten wiederum bestätigt werden. Dabei zeigte sich ein signifikanter Interaktionseffekt bei den externen Trainern, jedoch nicht bei den Lehrkräften, der Unterschied fiel jedoch gering aus. Bei dieser Studie, die im Rahmen mehrerer Abschlussarbeiten entstand, wurde keine Kontrollgruppe beigezogen.

Zusätzlich wurde Nutzen und Wirkung von Entspannungsverfahren bei Kindern in weiteren Studien (Klein-Heßling & Lohaus, 1999, 2002) untersucht, dessen Ergebnisse im Manual auch beschrieben werden. Insgesamt zeigen die Ergebnisse, dass mit unterschiedlichen Verfahren kurzfristig Entspannungsreaktionen bei den Kindern ausgelöst werden können, die Anzahl Sitzungen und Intensität des Trainings zeigte keinen signifikanten Effekt.

Entsprechend den Evaluationsergebnissen wurde im Trainingsmanual die Entspannungstechniken zugunsten von Problemlösebestandteilen reduziert. Von den Programmelementen des Stresspräventionstrainings kann gemäss Autoren eine hohe Wirksamkeit im primär- wie auch im sekundärpräventiven Bereich vermutet werden.